এই কারণে মানুষের কখনই চোখ ঘষা উচিত নয়

আপনার চোখ ঘষে অস্থায়ী স্বস্তি দিতে পারে, এটি একটি অভ্যাস যা আপনার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম এড়ানো যায়। এই আচরণের মাজম পরিণতি হতে পারে যার মধ্যে চোখের জ্বালা, গুরুতর সংক্রমণ এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার চোখ ঘষার আগে কেন আপনার দুবার চিন্তা করা উচিত তা এখানে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। যত্ন সহকারে আপনার চোখের চিকিত্সা করুন – তারা সংবেদনশীল এবং অপরিবর্তনীয়!

আমরা সকলেই আমাদের চোখকে স্পর্শ করার প্রলোভন অনুভব করেছি, সেগুলি চুলকানি, শুষ্ক বা কেবল ক্লান্তই হোক না কেন। তবুও, একজনের চোখ ঘামাচি, যদিও এটি মুহূর্তে বিস্ময়কর মনে হতে পারে, একজনের কল্পনার চেয়েও বেশি ক্ষতি হতে পারে। এই আচরণের প্রধান পরিণতি হতে পারে যার মধ্যে চোখের জ্বালা, গুরুতর সংক্রমণ এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার চোখ ঘষার আগে কেন আপনার দুবার চিন্তা করা উচিত তা এখানে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

ক্ষতিকারক জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া ছড়ানোর ঝুঁকি

আমাদের হাত বিভিন্ন ধরণের পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসে, ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু সংগ্রহ করে যা সহজেই আমাদের চোখে স্থানান্তরিত হতে পারে, যেমন ইউটা ইউনিভার্সিটি উল্লেখ করেছে। যখন আমরা আমাদের চোখ ঘষি, বিশেষত আমাদের হাত না ধুয়ে, তখন আমরা এই মারাত্মক জীবাণুগুলিকে আমাদের শরীরের সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ জায়গায় প্রবেশ করার ঝুঁকি নিয়ে থাকি। এর ফলে কনজেক্টিভাইটিস (গোলাপী চোখ নামেও পরিচিত) এর মতো রোগ হতে পারে, যা লালভাব, জ্বালা এবং স্রাব ঘটায়।

আপনি যদি আপনার চোখ স্পর্শ করতেই পারেন, সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে প্রথমে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে পরিষ্কার করুন।

চোখের জ্বালা এবং অ্যালার্জির সম্ভাবনা বেড়ে যায়

আমাদের চোখ ঘষা চোখের চারপাশের পাতলা, সূক্ষ্ম টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে অ্যালার্জি বা শুষ্কতার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। চোখ ঘষলে হিস্টামাইন নিঃসৃত হতে পারে, অ্যালার্জেনের প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা আমাদের চোখকে চুলকানি এবং লাল করে তোলে। এটি ঘষা এবং জ্বালার একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করে, যা বিশেষত যারা মৌসুমী অ্যালার্জি বা চোখের শুষ্কতার প্রবণতা তাদের জন্য হতাশাজনক হতে পারে।

ঘষার পরিবর্তে, চুলকানি চোখকে আলতো করে প্রশমিত করতে একটি শীতল, স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। চোখের ড্রপ বা কৃত্রিম অশ্রুও চোখকে আরও জ্বালা না করে উপশম দিতে পারে।

কেরাটোকোনাস হওয়ার ঝুঁকি

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ অফথালমোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, অতিরিক্ত ঘষা সময়ের সাথে সাথে কর্নিয়ার গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে কেরাটোকোনাস হয়। যখন আপনি আপনার চোখের উপর চাপ দেন, কর্নিয়া পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়, একটি শঙ্কুর মতো আকারে প্রসারিত হয়। গুরুতর পরিস্থিতিতে, এটি প্রতিবন্ধী দৃষ্টি, আলোর সংবেদনশীলতা এবং সম্ভবত সংশোধনমূলক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। কেরাটোকোনাস একটি অবক্ষয়জনিত ব্যাধি, এবং চোখ ঘষা একটি প্রধান অবদানকারী।

আপনি যদি অস্বস্তির কারণে প্রায়ই আপনার চোখ আঁচড়ে দেখতে পান, তাহলে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। তারা অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি উন্মোচন করতে এবং উপযুক্ত প্রতিকার দিতে সহায়তা করতে পারে।

ডার্ক সার্কেল এবং বলিরেখার জন্য সম্ভাব্য

চোখ ঘষা শুধুমাত্র চোখের উপরই নয়, এর চারপাশের ত্বকেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। চোখের চারপাশের ত্বক পাতলা এবং সংবেদনশীল, এবং ক্রমাগত ঘষার ফলে রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা অন্ধকার বৃত্ত এবং ফোলাভাব হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতি ত্বরান্বিত করতে পারে, যার ফলে আপনি ক্লান্ত বা আপনার চেয়ে বয়স্ক হয়ে উঠতে পারেন।

মেকআপ অপসারণ বা আপনার মুখ পরিষ্কার করার সময়, আপনার চোখের চারপাশে আলতোভাবে সরান। নরম তুলার প্যাডগুলি দেখুন এবং ত্বককে সুস্থ ও তারুণ্য বজায় রাখতে স্ট্রেন করা বা টানানো এড়িয়ে চলুন।